일반적인 운동과 달리 치료로서의 운동은 운동으로 정상적인 일상생활의 요소를 방해하는 조건과각종 질환에서 환자를 빨리 회복시키고자 하는 방법으로 정의할 수 있습니다. 운동 치료의 종류와 목적에 따라 적절한 운동 치료법을 선택하는 것이 필요합니다.

운동치료의 소요시간은 각 운동 별로 차이가 있으나 일반적으로 운동은 한 번에 30분에서 1시간씩, 1주일에 3~5회 중등도 이상의 강도가 권장됩니다.